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９月に入って、少しは涼しくなるかと思ったら、今日はまた暑さがぶり返してしまいました お陰で隆太と健太もこの有様です 少しでも風通しの良いところを探しての、大開脚^^; 目のやり場に困ってしまいますぅ
... インリンM字開脚画像の中には、潰れたM字開脚などもあり、 すべてが、綺麗なM字開脚ではないのです。 やはり、左右対称の綺麗なM字開脚が理想ですね。 また、面白いのはインリン 和服 m字 開脚というのがあります。 これこそ、異なるジャンルの融合で ...
開脚に関する質問
180度に開脚してたいです
です。私は開脚すると90度でギブアップです。骨格に歪みがあり、ストレッチをしています。しかし、開脚だけは毎日しているのですが90度以上開かず、太股・膝の裏・ふくらはぎが張って痛いです。是非180度開脚できるようにしたい....
180度開脚をめざして
180度開脚をめざしている40代男性です。ストレッチ初めて3ヶ月、毎日気長に続けています。そこで、目標を達成された方にお伺いしたいのです。コツ、苦労、工夫、ストレッチ内容(左右開脚や前後開脚、etc)など、アドバイスいただければと、投稿....
開脚していくと。。。。
筋が痛い(4)その他質問主は180度開脚がしたくて毎日ストレッチをしています。しかしまちがっていると 思いますが180度開脚とは股関節が痛くてできないと 思っているのです。しかし、開脚をしていくと股関節は痛くないんです....
開脚をすると・・・
ストレッチの1つとして開脚をしていますが、開脚をすると骨盤が開いてしまうのですか?!またお姉さん座りは歪ませると聞きますが、でもそれで仰向けになった姿勢は骨盤を締めると聞きます。座った状態と仰向けになっ....
開脚ストレッチ時のひざの痛み
こんばんわ。23歳男です。開脚180度を目指して風呂上りにストレッチを行っています。開脚以外にも色々とストレッチを行っていますが開脚をやったときに、左ひざの内側が痛みます。筋ではなく関節が痛いように感じます。右ひざは....
開脚に効くストレッチを教えて下さい。
情報なのですが、「120度は開脚できないと股関節が固い」ということでした。私の場合、最大で110度くらいです。(ちなみに20代女性です。)現在のストレッチ方法は、床に足を伸ばしてぺたっと座って開脚し、腰から前に倒して股関節....
開脚すると足の付け根が"つる"ような感じ
体がかたく、開脚すると足の付け根が"つる"ような感じ?つりそうになり、開脚ができません。90度も開いたらダメです。どんなストレッチをすればいいのか分かりません。良いアドバイスお願いします。....
目指せ、開脚180度!!
裏どうしを座ってあわせて、ひざをよこに倒すというオーソドックスなものです。それではぴたっと、ひざが横につくようになったのですが、足をのばした状態で開脚しても、140度くらいしかひらきません。どうしたら、効率よく足を180度開ける....
前屈が固い
開脚して上半身を前に倒しペタッと床につける事はできるのですが、脚を閉じてやろうとすると痛くて全くできません。前後開脚はできるので股関節は柔らかい方だと思います。昔から脚を閉じての前屈だけができない....
足を開脚180度のまま垂直に・・
敵が足を開脚180度に開いて地面と垂直に立っているシーンがありました。それを見てから自分もあれができるようになりたいと思って毎日体操やらしているのですが、なかなかできません。座って180度の開脚はできるの....
